第一大部分：关于各类文件知识的考点
(一)《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，颁布于2007年，也称“中央七号”文件。常考内容:小学1━2年级每周4课时，小学3━6年级和初中每周3课时，高中每周2课时;没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划;全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25━30分钟的大课间体育活动，高等学校要加强体育课程管理，使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。
(二)《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发[2012]53号)，常考内容：每个学生学会至少两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好体育锻炼习惯和健康生活方式。
(三)《学生体质健康标准》于2002年8月颁布实施，教育部印发了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。90.0分及以上为优秀，80.0至89.9分为良好，60.0至79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
(四)《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》颁布的时间都是1990年，常考内容：学校应当由一位副校(院)长主管体育工作，全国中学生运动会每三年举行一次，全国大学生运动会每四年举行一次。
第二大部分：关于技能类的小知识点
一、 田径类
(一)跑
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| 关于起跑 | 备注 | |
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短跑
| 蹲踞试起跑 各就位、预备、鸣枪 （起跑线后沿至终点线后沿的垂直面） | 百米0抢跑，全能项目1次抢跑 短跑顺风速度超过2米/秒、全能4米/秒时，所破记录不予以承认 |
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中长跑 | 站立/半蹲式起跑 各就位、鸣枪 | 奥运会中长跑中，无3000米跑，只有3000米障碍跑 马拉松42.195km |
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接力跑 | 蹲踞试起跑 4*100与4*400的接力区都是20米 | 接力跑分为上挑式和下压式，交接棒必须在20米的接力区内完成，如掉棒，则需由原掉棒运动员捡起 |
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| 跨栏跑 | 蹲踞试起跑 一般8步上栏 | 8步助跑，一般起跨腿在前 栏间跑三步的比例：小、大、中 |
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| 成人跨栏跑 | 栏高 | 起跑至第一栏距离 | 栏间距 | 最后一栏至终点距离 |
| 男子110米栏 | 1.067米 | 13.72米 | 9.14米 | 14.02米 |
| 女子100米栏 | 0.84米 | 13米 | 8.5米 | 10.5米 |
| 男子400米栏 | 0.914米 |
45米 |
35米 |
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