教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以下教学方法：
1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力。
3.预防与纠正错误法：用正确的方式帮助学生掌握正确的动作方式。
七、教学过程
我认为钻研教材，研究教学法是上好一门课的前提和基础，而合理的安排教学程序则是最关键的一环，为了使学生学有所获，我将从以下几个方面开展我的教学过程：
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
在导入部分我会采用提问的方式来激发学生的兴趣如：同学们，你们都知道排球里面的灵魂人物是谁吗?对!二传，他主要组织进攻的作用。那么你们知道他应用最多的技术是什么吗?是的，是传球。
那么我们今天就来学习最基本的一项传球技术——正面双手上手传球。我通过这样的方法可以让学生对排球知识进行了解，同时激发学生的学习兴趣。
(二)准备部分
针对本课教学内容的特点，准备活动我将采用游戏听数接球和配乐韵律操练习：
首先听数接球游戏方法是将学生分为四组，分别围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学跑出来接球，如果没有接住球，角色互换，依次进行。
其次配乐韵律操，在体操队形下进行练习，通过教师讲解示范，学生随着音乐的节奏跟着做。
这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机，在游戏中感受抛接球的时机，提高学生注意力。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，营造艺术的氛围，给学生以美的感受。
(三)基本部分
1.示范
首先，我会组织学生成四列横队，前两排学生蹲下，这样可以不遮挡后排学生的视线。我将采用正面和侧面示范相结合这样有利于展现传球的手型，姿势，同时在示范前我会提问学生，传球的手型是怎样的?传球时击球点在哪里?让学生更加认真的观察动作，提高学生的专注力。
2.讲解
示范结束后为了加深学生对动作的理解我会进行示范讲解，采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双手置于脸前。传球时利用蹬地、伸膝、伸臂在额前上方一球远处击球的后下方。
手型：两手自然张开拇指相对成半球型，击球时用食指全部，拇指内侧，中指第二三指关节触球。
3.练习
按照循序渐进原则，从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：
(1)原地向上做抛接球练习。学生成四列横队站立，原地听老师口令进行练习。帮助学生掌握动作顺序，体会传球手型和正确击球点。
(2)原地传球练习，每人一球连续向上自传传出高度由底到高。重点体会全身协调用力和正确击球位置。每人10次。
(3)相距4米一抛一传练习。一人抛出带弧线的球，一人传球给抛球人。
(4)相距4米两人对传练习。
这样设计练习环节符合学生认知特点遵循由易到难的顺序，同时在练习的过程中我也会巡视指导，针对学生的易犯错误进行及时纠正，如学生在传球过程中上下肢不协调，击球点、手型等问题，这样能够突破教学重点难点，让学生理解排球正面上手双手传球技术动作，同时也符合新课程标准理念，体现以教师为主导学生为主体的教学原则。
4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。
5.检验—接力比赛
在基本部分的最后进行一个传球接龙比赛将学生分为四组，每一组一个球，选出一名组长抛球，其余同学依次成一路纵队站立，传球给队长后过后迅速跑到队尾，依次进行。在过程中掉球后必须从掉球处开始，用时最短获胜。通过这样的游戏既能巩固本节课所学的动作，又能培养学生团结竞争的精神，激发学生的对体育运动的兴趣。
(四)结束部分
体育与健康的课程最后部分是结束部分，包含的内容有：
1.放松活动—配乐放松操
2.课堂小结
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。学生表现良好，积极主动参与，达成我的教学目标。
八、预计负荷
本课的练习密度：50%～65%;平均心率：140～160次/分;运动强度：中等;学生表现良好，积极主动参与，达成我的教学目标。
九、场地器材
排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。
