教师表扬激励：大家精神状态都特别好，一起进入一种全新的、有趣的教学模式。
(二)准备部分
绕障碍物跑进行热身，避免运动损伤;“反口令“游戏：做与口令相反的动作，立正-稍息、高子-矮子、胖子-瘦子、向左转-向右转、蹲下-起立!此游戏可集中学生注意力!为学习本节技能课做准备。
(三)基本部分
(1)讲解示范
讲解示范动作要领并引导学生观看挂图，得出动作要领(听到口令后,动令落在右脚上,右脚向前走半步,脚尖稍向右,身体向右转90度,出右脚向新方向行进。 口令:“向右转——走”。 要点:向右转第一步迈右脚。)
(2)分组练习
练习1：体操队形散开，“原地踏步走”接“向右转走”集体练习，集体练习2-3次。
①教师喊口令，集体练习。②1、3排向后转，与2、4排学生面对面，两人一组，一人喊口令，另一人练习，依次轮换。
练习2：集体进行行进间“向右转走”练习。
①教师喊口令，集体练习。②教师喊口令，各组依次练习。
练习3：强化纠正分组练习，各小组第一名同学喊口令，其他同学跟着口令练习，依次轮换。每人至少进行一次领喊口令练习。
在分组练习过程中，学生相互之间进行观察和修正动作，教师控制各组之间的进行顺序和次数，发现问题，个别解决和整体修正。
(3)课课练，8分钟，一组跳绳，第二组仰卧的车轮跑，第三组立卧撑，第四组做沙袋，每两分钟轮换一次。
(四)结束部分
1、音乐伴奏下，太极拳简单动作放松。
2、学生总结收获，教师补充评价。
3、整理器材：田径场或体操馆
4、宣布下课：师生再见
效果预计：
本节课教学训练密度约为35%，学生自主学习，合作探究，基本完成教学目标，整节课平均心率为120—140次/分钟之间，强度中等。
